Pensar en positivo

Nuestros pensamientos determinan nuestro carácter. Ser vitales y optimistas, esta a nuestro alcance con la ayuda de esta técnica de la PNL.
Todo lo que realizamos en la vida se inicia con una imagen mental. Comportamientos, sentimientos y actitudes son generados a partir del pensamiento. El poder del pensamiento es tan fuerte que el organismo se adapta a los estados internos que mantenemos.
De sobra es sabido que un estado de euforia provoca una intensa carga de endorfinas que, a su vez, incrementa la euforia. Ocurre lo mismo a la inversa. La apatía inhibe la producción de endorfinas y, en consecuencia, se intensifica la abulia. Estas respuestas se suelen  producir en la mayoría de las personas en forma inconsciente.

DECIDIR COMO SOMOS

Sin embargo, desde el momento en que tomamos conciencia de este hecho, podemos ser dueños de nuestras opciones: ser felices o desgraciados, disfrutar de la vida o vivir amargados. ¿Por qué estar apático cuando puedes estar activo? ¿Por que estar triste cuando puedes estar alegre?
Serás como pienses que eres.  Identifica  las imágenes que pueblan tu mente y tu vida cambiara radicalmente.
Tú puedes decidir como quieres ser.

Si tus imágenes mentales son oscuras, dales luz y poneles colores; veras como cambia tu estado de animo. Si te recuerdan escenas desagradables, difumínalas, redúcelas, aléjalas hasta que desaparezcan. Y, sobretodo procura que tus pensamientos no se estanquen en los aspectos negativos de las cosas. Cualquier moneda tiene dos caras, acostúmbrate  a valorar lo positivo que hay en los hechos de la vida, aunque a primera vista no lo encuentres. Recuerda que tanto el bienestar - al igual que la belleza-  no están en las cosas, sino en los ojos de quien los mira.                                                                                                     

Salvador Carrion 
Director del Instituto Español de PNL